こころの信号機投稿日:2017/06/30

先日娘の参観日に行ってまいりました、プラスホーム安藤です。

小学校3年生の娘の参観日で、こんな内容の授業が行われていました。

 

『ついカッとなってしまったとき、心のコントロールってどうしたらいいのか』

ボールを横取りされて、友達を押してしまった。どうしたら良かったのかな?

並んでたのに割り込みをされた。こんなときどうしたらいいかな?というような話でした。

 

子どもたちの意見すごかったです。

深呼吸をする。

深呼吸をして心の中で数をかぞえて落ち着いてから、言葉で伝える。

普段はそんなことしないお友達だから、ちゃんと伝えればわかる。

 

大人ですね

 

私なんてついイライラして子どもたち怒っちゃいますもん

深呼吸して数をかぞえて落ち着く。これ、私のなかで採用したいと思います。

あ、心の中で数をかぞえるってところがポイントですよね。

怒っているであろう母親がいきなり声に出して数かぞえ出したときほど怯えるものないですね

 

学校の授業でこんなことを教えてもらっているのか~ありがたいな~

と思った一日でした。

心のコントロール、大人も子どもも大事ですね。

 

動物も、大事ですね。

↓ ↓ ↓

『割り込みはご遠慮ください』